Je suis Stéphanie GRIMOULT, coach professionnelle certifiée et formée à la PNL. J’ai souhaité créer ce blog afin de vous permettre de comprendre ce qu’est le coaching et ce que cela peut apporter à votre vie.

Après 17 ans d’une carrière frénétique dans l’hôtellerie, un mariage, 2 enfants, un divorce et un burn out, le coaching a fini par croiser ma route et m’a libérée d’un certain nombre de maux dont je souffrais depuis longtemps. En tant qu’apprentie coach, j’ai, en effet, moi-même « subit ce traitement » ! Mon code éthique et déontologique m’impose de le « subir » encore régulièrement d’ailleurs !

A l’époque de ma formation, j’étais devenue formatrice dans une association qui prépare des adultes aux métiers de l’hôtellerie. La plupart des personnes étaient soit en situation d’échec scolaire, soit en reconversion ou en insertion professionnelle. J’étais particulièrement frappée par leur manque d’autonomie, et cette tendance que le système avait de les bercer dans cet état… Ils étaient alors complètement dépendants de nos avis et conseils. Cette situation me faisait littéralement suffoquer tant j’avais la sensation de tenir une partie de leur vie dans mes mains…D’autre part, et du fait de ce maintien dans la dépendance et la victimisation, leur potentiel et leurs ressources leur échappaient complètement…un vrai gâchis !

Une certification et une deuxième séparation plus tard, je crée mon cabinet, Acti’tude, en 2014 à Caen (14) puis Yggdrasil fin 2017 toujours à Caen !

Je ne suis ni thérapeute, ni « théoricienne ».

Je n’ai donc pas la prétention, ni l’envie de vous amener beaucoup de théorie. Je laisse cela à différentes personnes qui le font bien mieux que moi.

Je n’ai pas une culture encyclopédique et privilégie la pratique. Je ne retiens que ce que j’ai pu expérimenter et intégrer. C’est pour cette raison que vous constaterez que je reviens souvent sur les mêmes approches. Il s’agit en effet de bien s’approprier quelques outils et méthodes plutôt que de collectionner des tas d’approches sans pratiquer.

« Histoires de dépendances » vous permettra de commencer un questionnement qui favorise la prise de conscience de certains de vos comportements. Cette conscientisation de vos mécanismes vous apportera, quant à elle, un apaisement et vous guidera vers l’épanouissement personnel.