Cette semaine, je retrouve Cassie pour sa séance de coaching après quelques semaines où elle s’est exercée à prendre soin d’elle.
Dans ce 6ème extrait, je vous confie les avancées de son cheminement…
Au moment où elle entre dans mon cabinet, je lui trouve bonne mine et elle semble être plus posée.
« Bonjour Cassie, comment allez-vous depuis notre dernière rencontre il y a 3 semaines ? »
« Eh bien, je vais plutôt bien ! Je me sens revivre à vrai dire… »
- Bon…excellent alors ! Vous vous sentez revivre ?…
- Oui, je me sens plus calme et je retrouve de l’énergie pour mener ma vie de manière plus sereine et productive…
- Ok, comment cela se manifeste-t-il concrètement ?
- Ben globalement, je suis de meilleure humeur et me sens moins fatiguée. J’ai réussi à mettre en place ma balade hebdomadaire et je me suis organisée avec mon mari pour qu’il s’occupe de mes enfants deux fois par semaine pour que je puisse me détendre un peu. Je ne fais rien d’extraordinaire mais juste me reposer un peu quand je rentre, soit dans mon bain, soit dans mon lit avec un livre…
« Bien ! cela semble vous réussir en tout cas. Donc si je comprends bien, vous arrivez, avec l’appui de votre mari, à vous détendre 2 fois par semaine en rentrant du travail et vous avez également remis en place votre balade hebdomadaire. Qu’est-ce que ces nouveaux comportements modifient dans votre vie globalement ? »
« Je me sens moins nerveuse, je dors mieux et j’ai de nouveau envie de retravailler sur mon projet de chambres d’hôtes…mes rapports avec mon mari sont redevenus normaux et mes enfants sont plus calmes donc, à la maison, tout s’améliore petit à petit »
- Très bien, donc vous me disiez que vous avez de nouveau envie de travailler sur votre projet…avez-vous entrepris des actions précises par rapport à ça ?
- Euh, non rien de concret mais j’y pense et ça ne me paraît plus aussi insurmontable…
- Qu’est-ce qui a changé selon vous ?
- Eh bien, je suis plus calme donc je trouve que je réfléchis mieux et je vois que je peux compter sur mon mari pour gérer les enfants…
- Vous me disiez tout à l’heure que vos rapports avec votre mari étaient redevenus « normaux » c’est bien ça ?
- Oui, nous arrivons de nouveau à discuter sans nous fâcher. Je lui ai dit que je ne me sentais pas très bien et que j’avais besoin de décompresser un peu. Il a organisé un week-end surprise il y a 15 jours. Nous sommes partis en Bretagne au bord de la mer. Il avait confié nos enfants à ses parents…
- Comment s’est passé ce week end ?
- Eh bien, cela m’a fait du bien. J’ai réalisé à quel point je nous avais négligés tous les deux…j’ai compris que je lui en avais voulu pour quelque chose dont j’étais seule responsable…
- Quelque chose dont vous étiez responsable ?
- Oui, je lui en voulais de mon état de fatigue alors qu’il me suffisait de comprendre que c’était à moi de m’occuper de moi et de me reposer
- C’est un grand pas pour vous cette compréhension, bravo Cassie !
- Je me suis rendue compte que j’avais un super mari en fait. Mais, je n’arrête pas de culpabiliser à cause de ma relation avec Julien…
- Culpabiliser ?
- Bah oui…je réalise que j’ai trompé mon mari car j’étais azimutée…je cherchais quelque chose qui était présent chez moi…je m’en veux beaucoup…
- Vous cherchiez quelque chose qui était présent chez vous ? Pouvez-vous m’en dire plus ?
- Oui…je pense que je cherchais, au travers de cette relation, à me prouver que je valais le coup, qu’on pouvait s’intéresser à moi et que je pouvais être importante pour quelqu’un…
- Et alors ?
- J’ai compris que j’avais déjà tout ça avec mon mari mais que je ne savais plus l’apprécier à sa juste valeur. Ca m’est venu à l’esprit durant ce week end en Bretagne justement…mais du coup, le sentiment de culpabilité est arrivé. Je m’en veux de l’avoir trompé…
- Je comprends Cassie, vous vous en voulez d’avoir trompé votre mari…et si cet épisode de votre vie était une étape, une expérience pour vous ?
- Oui ça l’a été
- Et c’est comment, pour vous, de considérer cette relation avec Julien comme une simple expérience ?
- C’est bizarre mais je n’avais pas vu ça comme ça…
- Que ressentez-vous à cette idée ?
- Je me sens plus…légère…
- Que représente pour vous cette expérience Cassie ?
- Une pause dans ma vie je crois…quelque chose qui, au final, m’a permis de me retrouver et de recréer des liens avec mon mari…
« Rien n’arrive par hasard Cassie. Tout a une raison d’être pour vous permettre d’apprendre et d’avancer… »
« Je vois…merci pour cet angle de vue…ça me fait du bien. Est-ce que je dois donc considérer que chaque mauvais pas ou chaque erreur est là pour m’apprendre quelque chose ? »
- Qu’en pensez-vous, vous ?
- Je ne sais pas trop…
- Avez-vous déjà vécu quelque chose que vous avez qualifié de « mauvais pas » ou « d’erreur » ?
- Euh…oui
- Avez-vous un souvenir précis en tête ?
- Oui
- Qu’avez-vous appris suite à cette « erreur » ?
- Que je devais prendre un peu de temps pour réfléchir et prendre du recul avant de prendre une décision. J’ai compris sur cette erreur que mon impatience me jouait des tours !
- Ok Cassie…est-ce que cette notion « d’apprendre en faisant des erreurs » est suffisamment claire pour vous ?
- Oui !
- Ok…alors, maintenant, qu’est-ce que votre relation avec Julien vous apprend sur vous ?
- Euh…que je dois prendre du recul avant de m’engager ou de prendre une décision…toujours la même chose quoi ! Avec des conséquences qui auraient pu être plus graves cette fois…
- La vie est un bon professeur n’est-ce pas ?
- Oui…je comprends maintenant…
Au programme des semaines à venir, des articles, des conseils et des vidéos en rapport avec ce que vit Cassie !
Vous vous reconnaissez peut-être ? Vous avez envie de comprendre et vivre mieux ce genre de situation ?
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Stéphanie
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